Équivalences de tailles de soutien-gorge : le tableau des tailles sœurs et comment choisir la vôtre

90D, 95C ou 85E : pourquoi on s'y perd

Vous portez un 90D depuis des années, une amie vous dit qu'elle fait du 95C « comme vous », une vendeuse vous propose un 85E… et vous ne savez plus quelle est votre vraie taille. C'est normal : ces trois tailles ont un point commun que personne ne vous a jamais expliqué. On appelle ça les équivalences de tailles, ou tailles sœurs.

Je vous explique comment elles fonctionnent, je vous donne le tableau complet, et surtout comment savoir laquelle est vraiment faite pour vous.

Que veut dire « 90D » ?

Une taille de soutien-gorge se lit en deux parties :

• Le chiffre (90) : c'est le tour de dos, mesuré sous la poitrine. C'est lui qui fait l'essentiel du maintien.
• La lettre (D) : c'est le volume du bonnet, par rapport à ce tour de dos.

Le point qui change tout : une lettre n'est pas un volume fixe. Un bonnet D sur un tour de dos 90 contient plus qu'un bonnet D sur un tour de dos 85. La lettre n'a donc de sens qu'avec le chiffre qui l'accompagne. C'est pour ça qu'un « D » ne veut pas dire « poitrine moyenne », et qu'un « E » ou un « F » n'a rien d'exceptionnel : en boutique, je vends d'ailleurs plus de bonnets E et F que de bonnets C et D.

Pour bien prendre vos mesures pas à pas, lisez notre guide pour trouver votre taille de soutien-gorge.

Le principe des tailles sœurs

Quand on agrandit le tour de dos d'une taille, il faut baisser le bonnet d'une lettre pour garder le même volume de bonnet. Et inversement.

Prenons un 95D :

• l'équivalent au-dessus est le 100C : on augmente le tour de dos, on baisse d'une lettre ;
• l'équivalent en dessous est le 90E : on baisse le tour de dos, on monte d'une lettre.

Dans les trois cas, le bonnet contient le même volume. Ce qui change, c'est le tour de dos, donc le maintien.

Le tableau des équivalences

Chaque ligne regroupe des tailles sœurs : même volume de bonnet, tour de dos différent.

Tour de dos 85	Tour de dos 90	Tour de dos 95	Tour de dos 100	Tour de dos 105
85C	90B	95A	–	–
85D	90C	95B	100A	–
85E	90D	95C	100B	105A
85F	90E	95D	100C	105B
85G	90F	95E	100D	105C
85H	90G	95F	100E	105D
85I	90H	95G	100F	105E

Exemple : 90D = 95C = 85E en volume de bonnet. 85D et 90C sont aussi des tailles sœurs.

Vous préférez convertir une taille d'un pays à l'autre (taille anglaise, européenne) ? Utilisez notre convertisseur de tailles de soutien-gorge.

85D ou 90C : laquelle choisir ?

C'est LA question qu'on me pose. Les deux tailles ont le même bonnet : la différence se joue sur le tour de dos.

Le bon tour de dos, c'est celui qui tient bien horizontal, sans remonter dans le dos, quand il est réglé sur l'agrafe du milieu. Pourquoi le milieu ? Parce que sous l'effet des hormones, votre corps change d'une semaine à l'autre, parfois dans la même journée : le réglage du milieu vous laisse de la marge pour serrer ou desserrer. N'achetez pas un soutien-gorge réglé sur la rangée la plus large « pour compenser l'usure » : vous avez droit au confort tout de suite, pas dans six mois. (Seule exception : sur un soutien-gorge sans armatures, le dos est plus souple et vous pouvez rester sur la dernière agrafe.)

Si vous hésitez vraiment entre deux tailles sœurs, mon conseil : commandez un seul modèle dans les deux tailles et comparez-les au porter. Les retours sont gratuits sur seinte.fr.

Attention : une taille sœur n'est pas une solution miracle

On lit souvent : « votre soutien-gorge serre ? Prenez la taille sœur au-dessus ». Je ne vous le conseille pas. Une gêne, une marque, une armature qui pique, ça peut venir du tour de dos, du bonnet, de la forme du modèle ou de votre morphologie. Passer à la taille sœur sans refaire le point, c'est souvent déplacer le problème.

Le bon réflexe : au premier inconfort, on refait sa taille, sans attendre d'avoir mal. Et si vous finissez par être plus à l'aise dans une taille sœur, retenez que c'est votre nouvelle taille de référence : tous les ajustements selon les marques se recalculent à partir d'elle.

Pour aller plus loin : soutien-gorge qui fait mal : les 6 vraies causes.

Les équivalences changent selon les marques

Votre taille n'est pas la même partout, et c'est l'une des premières choses que j'explique en cabine. Quelques repères tirés des essayages en boutique :

• Marie Jo et Wacoal : on prend un bonnet au-dessus de sa taille de référence.
• Elomi taille un bonnet de plus que PrimaDonna.
• PrimaDonna a des dos moins élastiques que Wacoal : à garder en tête si vous hésitez entre deux tours de dos.

C'est exactement pour ça que j'ai conçu notre calculateur de taille à partir des essayages de centaines de clientes en boutique : il vous donne votre taille de référence, puis présélectionne automatiquement la bonne taille sur chaque modèle, marque par marque.

Comment savoir si votre soutien-gorge est à la bonne taille

• Le dos reste horizontal et ne remonte pas, réglé sur l'agrafe du milieu.
• Le bonnet englobe toute la poitrine : ça ne déborde pas, et il ne baille pas.
• Sur un modèle à armatures, le centre est plaqué entre les seins. (Sur un sans-armatures, ce n'est pas le cas, et ce n'est pas un défaut de taille.)
• Les bretelles ne cisaillent pas : ce n'est pas à elles de porter la poitrine, c'est au dos.
• Vous vous sentez soutenue sans y penser de la journée.

Les équivalences, c'est utile pour comprendre. Mais la vraie taille, celle dans laquelle vous oubliez votre soutien-gorge, se trouve en essayant les bons modèles. Chez Sein'te, nous proposons des bonnets A à O et des tours de dos 85 à 130 : découvrez nos soutiens-gorge bonnets profonds et notre lingerie grande taille. Vous faites du bonnet E ou plus ? Lisez aussi : soutien-gorge bonnet E et plus : et si votre vraie taille était plus grande ?

Près de Salernes ou loin : je vous accompagne

Si vous êtes dans le Var, venez me voir dans notre boutique à Salernes, sans rendez-vous : on prend vos mesures ensemble en cabine, et on essaie les formes qui conviennent à votre poitrine.

Vous habitez loin ? Ce n'est pas un problème. Tout ce que je fais en cabine, je l'ai mis sur le site :

• le calculateur vous donne votre taille de référence, puis la bonne taille sur chaque modèle ;
• chaque fiche produit vous indique comment la marque taille ;
• les articles du blog reprennent les conseils que je donne en cabine ;
• et les retours sont gratuits, pour essayer chez vous sans risque.

Et si un doute persiste (entre deux tailles, sur une forme, sur un modèle), écrivez-moi à info@seinte.fr : je vous réponds personnellement, comme si vous étiez en cabine.