Qui n’a jamais hésité entre deux tailles de soutien-gorge ?

Entre le 90D, le 95C ou le 85E, on s’y perd vite 😅
Et pourtant, comprendre les équivalences de tailles peut tout changer : maintien, confort et silhouette.

Chez Sein’te, on vous explique simplement comment fonctionnent les équivalences entre tour de dos et profondeur de bonnet, et comment adapter votre taille selon la marque ou la coupe.

Les bases à connaître : tour de dos et bonnet

Un soutien-gorge se compose de deux mesures :

- le tour de dos (ex. 90, 95, 100…) qui correspond à la circonférence sous la poitrine,

- la profondeur de bonnet (A, B, C, D, E, F…) qui correspond au volume de la poitrine.

🧠 Plus le tour de dos augmente, plus le bonnet doit “descendre” d’une lettre pour garder le même volume de poitrine.
Exemple concret 👇
➡️ un 90D a le même volume de bonnet qu’un 95C ou qu’un 85E.

On appelle cela une taille sœur ou équivalence de taille.

Tableau des équivalences les plus courantes

Astuce fitting : si votre soutien-gorge vous serre dans le dos, essayez l’équivalence au-dessus (dos +, bonnet -).
S’il est trop lâche, prenez au-dessous (dos -, bonnet +).

Pourquoi ces équivalences varient selon les marques 

Chaque marque possède sa propre façon de tailler :

Les marques britanniques comme Elomi, Fantasie ou Freya proposent des bonnets plus profonds et des dos parfois plus souples.
👉 Si vous portez un 90D chez une marque française, vous pourrez souvent être plus à l’aise dans un 85E chez Freya.

Les marques françaises comme Simone Pérèle, Chantelle ou Lise Charmel taillent généralement plus centré et ajusté, avec un dos ferme et un bonnet plus contenu.

Les marques belges, comme PrimaDonna, se situent entre les deux : des coupes très structurées, un dos stable et des bonnets précis.

Comment savoir si votre soutien-gorge est à la bonne taille

Quelques signes qui ne trompent pas :
✅ Le dos reste bien horizontal.
✅ L’entre-seins est plaqué contre la peau.
✅ Le bonnet ne baille pas et ne coupe pas.
✅ Vous vous sentez soutenue sans gêne.

Et si le doute persiste, nos expertes fitting sont là pour vous guider : en boutique ou en visio, on vous aide à trouver la vraie taille qui vous correspond. 💗

En résumé

Comprendre les équivalences de tailles, c’est la clé pour ne plus subir votre lingerie.
Un simple ajustement — passer d’un 90D à un 95C par exemple — peut transformer votre confort et votre maintien.

Chez Sein’te, on croit qu’un bon soutien-gorge ne se choisit pas au hasard : il se choisit avec vous. 💕